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コラーゲンの効果とは?美容以外の病気の効能は?

   


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コラーゲンの効果はさまざまなところで言われていることです。

一番よく言われているのが、「お肌のハリを保つ成分である」ということですね。

この効能が認められて、さまざまな化粧品、健康食品、サプリメント、ドリンクなどにコラーゲンが使われていますね。

コラーゲンは体内でもつくることができる成分ですが、つくれる量は、年齢を重ねるにつれ、減って行ってしまいます。

ですから、足りない分は必要に応じて補ってあげる必要があります。

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■コラーゲンの効果とは?

コラーゲンは食品などから摂取すると、体内でアミノ酸は分解され、必要に応じ、あらゆるたんぱく質に再合成されます。
コラーゲンを摂取することで、新陳代謝が良くなります。

それが、コラーゲンをさらに合成するもとにもなります。
好循環ができるというわけです。

コラーゲンというと、お肌にハリをもたせる、という役割がよく知られていますが、顔だけでなく、体のいろいろな部分でコラーゲンは役目をはたしています。

体全体や臓器の形などをつくり、支えて、結合したりするはたらきがあります。
美容効果はよく知られていますが、私たちの体をつくるうえでも、なくてはならない成分なのです。

コラーゲンはお肌の弾力やツヤなどを保つはたらきをしています。
不足すると、いろいろなトラブルが生じてきます。

[しみやたるみに効果あり]

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コラーゲンの生成能力を活性化させて、お肌の新陳代謝を高めてあげることで、シミができにくくなります。
シミが気になる人は、コラーゲンを意識して摂取すると良いと思います。

また、コラーゲンはしわやたるみにも効果があります。

細胞に栄養や酸素を運んだり、老廃物を運び出したりするのもコラーゲンのはたらきです。

■美容以外の病気の効能は?

[骨、アレルギー、髪、爪、健康にも効果あり]

コラーゲンを必要な分、摂取できていると、肩こりや腰痛の改善にも効果的になります。
骨と骨が接する関節は軟骨でおおわれていますが、この軟骨の50%はコラーゲンでできています。

コラーゲンが必要な分だけあると、新陳代謝が活発になり、軟骨のコラーゲンが元気になります。
ですから、関節が強くなり、関節痛、腰痛、肩こり、骨粗しょう症、なども改善しやすくなるのです。 

コラーゲンにはアレルギー性疾患への良い影響もあるとされています。
コラーゲンは白血球に作用し、免疫機能を改善するはたらきがあると言われています。

アレルギー性疾患は、白血球が関係しています。

そこで、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状がある人が、きちんとコラーゲンを摂取していると、白血球に作用して、症状改善に役立つとも言われています。

アトピー性皮膚炎のほかにも、花粉症やアレルギー性鼻炎なども、同様に効果が期待できます。

[腦の病気改善]

脳出血、脳こうそく、心筋梗塞など、血管に関わる病気

コラーゲンは血管を構成している物質でもあります。
コラーゲンをきちんと補給していると、血液の循環が良くなって、動脈硬化や脳の老化防止にも役立ちます。

がんの増殖を防ぐ効能もあると言われています。

コラーゲンは、美容面で絶大な効果があることはもちろんですが、意外と知られていない健康面でも、とても効果を発揮してくれるのです。

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