薄毛育毛に唐辛子が効くって本当？豆腐も効果があるの？

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最近、髪の毛が少なくなってきたな～と気になって仕方がないのでは

ありませんか。

育毛剤などいろいろと出回っていますが、効果というものは使ってみても、

期待はずれだったのではないですか。

しかし、あなたにとって少しですけど良い話があります。

今回お伝えしたいのは、研究、実験によって効果があることがわかった

成分、食べ物をご紹介します。

[薄毛に唐辛子が効くって本当？]

カプサイシンて聞いたことがありますか？

唐辛子の辛味成分がカプサイシンなんです。

唐辛子の辛味成分であるカプサイシンに、育毛効果があるということを知っていましたか。

毛髪の発育には、アミノ酸からなる物質が必要不可欠なんです。

カプサイシンは知覚神経に刺激を与えることによって、

ペプチドという物質の放出をうながしますが、このペプチドが毛根における

インスリン様成長因子の生成を盛んにすることが明らかになってきたんです。

この研究に取り組んでいるのは、名古屋市立大学の教授達の研究チームなんです。

[研究結果は？]

研究結果によると、最初に動物実験でカプサイシンの摂取によって

毛根にインスリン様成長因子を増やすことを確認したようです。

さらに、実際に薄毛・育毛で悩んでいる48名の被験者に

カプサイシンと大豆イソフラボンを毎日継続摂取してもらったところ、

約80％の人に明確に育毛・発毛効果が認められたそうです。

[どうしてカプサイシンと大豆イソフラボンを一緒にして摂取するの？]

知覚神経を刺激しているだけだと、やがて神経内のペプチドはなくなってきます。

そうなると、いくらカプサイシンを摂取しても重要なインスリン様成長因子は増えないからです。

[豆腐は効果があるの？]

実は、このペプチドを増やす働きが女性ホルモンにあるようです。

それで、女性ホルモンと近い働きを発揮することで知られる

大豆イソフラボンを代わりに摂るということなんです。

豆腐には大豆イソフラボンが豊富に含まれています。

[毎日どの位の一味唐辛子とイソフラボンを摂れば良いの？]

●　カプサイシン（一味唐辛子）

●　イソフラボン（豆腐、納豆、豆乳、油揚げ）

目安）　　1日　一味唐辛子小さじ2杯

　　　　　　　　豆腐　半丁

いかがでしたか。

今までいろいろな育毛剤などを買ってきて失望している方は

多いのではないですか。

今回、この方法でもう一度挑戦してみてはどうでしょうか。

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